游泳是有益身体健康的体育锻炼项目之一，为不少人所喜爱。盛暑炎夏，是游泳的最好时候，喜欢游泳的人们一定要注意讲究卫生，注意安全，以免游泳变成伤身害命的运动。那么夏日游泳需要注意哪些问题呢？
游泳的体能消耗比一般的冷水浴消耗要更大，空腹游泳很容易导致体内血糖含量更快地下降，使人产生头晕目眩、肢体乏力、心慌气急等不适，严重的还可能在游泳的时候出现晕塘溺亡的情况。
人的体温和池水的水温，即便是在炎夏也是有一定的温差的。所以，最好在进入游泳池之前做做体操、跑跑步，活动一下身体，让肌肉、关节得到运动，然后再用池水冲淋一下身体再进行游泳。如果是不进行准备活动直接下水很可能会使身体因为骤然受到冷水刺激而出现肌肉痉挛或者是受凉感冒。
夏天天气多雷雨，如果是室内游泳还好，外出江河、水库游泳的话，一定要在游泳前了解一下天气情况，避免在雷雨或者是天气变化大的天气游泳。雷雨天气不仅会使气温下降，让人易受凉感冒而且雷电还可能通过水传导而造成被雷击的危险。
游泳之前要注意了解游泳地方的整体水情，特别是外出去江河、水库游泳的时候，更要注意掌握水流的速度、水深，避免去不熟悉水域游泳，以避免发生游泳伤亡事故。
相关热词搜索： 要注意 游泳 注意事项 游泳注意事项 游泳要注意什么 去游泳要注意问题小学生描写中秋节作文精选5篇有关人民法院工作计划各位代表：现在，我代表县人民法院向大会作工作报告，请予审议，并请县政协委员和其他列席人员提出意见。以下是为大家整
小学生家风家训优秀征文作文精选5篇廉政专题党课：以“五心”笃守内无妄思同志们:习近平总书记在2023年春季学期中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班式上强
小学生欢度国庆节的作文500字精选6篇小学生欢度国庆节的作文500字精选篇1 小学生欢度国庆节的作文500字精选篇2一年一度的国庆节到来了，大街小巷都布置得
小学生懂法守法主题作文5篇小学生懂法守法主题作文篇1法律，是什么?是那样的虚无缥缈，又是那样的清晰明了，指腹轻轻地划过每一个字，精美的插图在眼前快速地划过，
电信员工个人年终总结这一年来，各方面都有了很大的进步 在办理业务和解答客户问题方面积累了很多经验，能够及时准确的为客户提供满意的服务。工作中严格要求自己，保
关于新时代大学生如何通过参与道德实践引领社会风尚 近几年来，社会上出现了这样一种现象：“贪官纷纷落马，奸商连连造假。”官员落马引起了官场上下深深忧虑，商
思想政治方面个人总结当今时代是一个全球化的知识经济时代。知识经济时代的竞争，主要是学习知识、应用知识和创造知识的竞争，会学习将成为人们必须具备的最基本的素质
人事部门个人总结本人于20xx年xx月xx日来公司上班，从事人事行政主管一职，在此工作中，我用我所学的专业知识及多年来对人事行政管理工作经验，根据公司实际情
货车出租合同范本甲方(出租方)：__________________身份证号码：__________________身份证地址：______________
学生睡觉检讨书尊敬的老师：您好！我是x班的，对于这段时间的早读迟到我深表歉意，由于自己对时间规划管理能力较差导致自己在最近的早读的时间里面，出现